Для современных людей, которые хотят достойно выдержать Великий Пост питаясь правильно и рационально, мы разработали отдельное постное меню.

Великий Пост в 2024 году начинается 18 марта и продлится до 4 мая.
Первая доставка постного меню 17 марта.

Оплати любой тариф постного меню до 17 марта и получи скидку -10%

В меню нет молочных и любых других продуктов животного происхождения.

При соблюдении поста очищается не только тело, но и разум. Закаляется дух. Вы будете готовы к новым победам!

Кстати, такое питание подойдет и веганам и вегетарианцам.

Доставки три раза в неделю:
по вторникам (привозят на 3 дня), пятницам (на 2 дня вперёд) и воскресеньям (на 2 дня вперёд).

Все просто и удобно:

Тарифы

Правильное питание

При единовременном заказе тарифа на весь период поста дополнительная скидка 15%

Вопросы и подробности у менеджера по телефону:

(812) 245-60-05

Итого: 1520 г. БЖУ 47,02/49,47/212,13 1495кк

Итого: 1200 г. БЖУ 53,73/55,43/217 1565,4кк

Итого: 1300 г. БЖУ 34,24/73,85/168,95 1463,4кк

Итого: 1300 г. БЖУ 39,37/72,7/172,17 1501,13кк

Итого: 1430 г. БЖУ 30,23/56,25/234,93 1545,19кк

Итого: 1295г. БЖУ 36,98/70,74/178,52 1479,7кк

Итого: 1250г. БЖУ 32,24/70,48/185,8 1505кк

			ккал	белки	жиры	углеводы	вес, г
Пн	1	Овсяная каша; клюквенное варенье.	296,17	4,2	3,1	62,17	300
	2	Салат овощной с киноа и нутом, салатная заправка.	343,28	9,00	19,88	29,68	270
	3	Грибная солянка.	238,48	8,2	9,36	30,52	400
	4	Сэндвич с маринованным баклажаном и копченым тофу.	310,73	16,32	9,8	38,25	300
	5	Паста в сливочно-томатном соусе с овощами.	306,35	9,29	7,25	50,99	250

			ккал	белки	жиры	углеводы	вес, г
Вт	1	Оладьи с вареньем.	176,42	6,05	2,89	31,2	150
	2	Салат из запеченных овощей с тофу.	225,67	8,62	13,57	16,5	250
	3	Суп сливочный с белой фасолью и оливками.	325,02	11,4	15,42	39,7	300
	4	Манты с картофелем и грибами.	341,21	10,58	7,12	59,1	250
	5	Рис жасмин с овощами и спаржей, соус «свит чили».	369,07	17,08	16,42	38,3	250

			ккал	белки	жиры	углеводы	вес, г
Ср	1	Калитка ржаная с картофелем.	271,88	5,68	9,58	46,06	200
	2	Салат а-ля «Оливье».	185,65	5,15	11,02	16,52	250
	3	Суп Самбар.	281,16	10,36	13,19	29,71	350
	4	Перлотто с соусом песто.	381,35	7,15	21,82	37,65	250
	5	Рисовая лапша с овощами в соусе «свит чили».	343,33	5,9	18,22	39	250

			ккал	белки	жиры	углеводы	вес, г
Чт	1	Рисовая каша на кокосовом молоке, персики консервированные.	255,85	3,46	5,77	46,76	320
	2	Ведические конфетки с кунжутом.	196,45	5,79	9,41	20,85	50
	3	Борщ из квашенной капусты с фасолью; чиабатта.	319,50	8,08	14,93	38,28	380
	4	Картофельная запеканка с пекинской капустой.	309,42	5,13	18,21	29,85	300
	5	Фунчеза с соевой спаржей в соусе «Пад тай».	419,9	16,9	24,37	36,42	250

			ккал	белки	жиры	углеводы	вес, г
Пт	1	Пшенная каша с тыквой на соевом молоке, мед.	305,27	5,32	4	62,92	280
	2	Салат овощной с тыквой и дайконом.	158,1	2,66	9,88	14,52	200
	3	Тайский овощной суп с карри.	357,84	4,72	17,18	49	350
	4	Морковная котлетка, пюре.	426,5	8,99	14,25	67,93	350
	5	Лазанья овощная в сливочно-томатном соусе.	297,48	8,53	10,94	40,54	250

			ккал	белки	жиры	углеводы	вес, г
Сб	1	Каша гречневая на соевом молоке, финики.	304,47	7,62	4,12	62,1	275
	2	Кокосовое печенье.	202,23	3,87	13,74	16,18	70
	3	Щи из свежей капусты с грибами.	186,52	4,84	12,48	13,64	400
	4	Салат с печёной свеклой и черносливом.	356,08	6,4	20,92	38,48	200
	5	Тофу тикка масала, рис с зеленью.	152,04	3,03	9,27	13,8	350

			ккал	белки	жиры	углеводы	вес, г
Вс	1	Пирожки с капустой.	248,2	6,52	6,18	41,05	200
	2	Топиоковый пудинг.	227,5	0,88	10,28	32,36	150
	3	Суп-пюре из сельдерея и овощей.	317,5	4,34	23,45	23	350
	4	Салат фасолевый с картофелем.	350,7	10,75	16,18	39,6	250
	5	Греча с овощами.	361,2	9,75	14,4	49,8	300